2021年,，首屆由阿壩州人民主辦、阿壩州文體旅局,、黑水縣人民承辦的“中國珠峰山友大會”將于2021年10月27-31日金秋彩林之季,，在新型登山戶外基地——三奧雪山大本營舉行。作為大會倡議人之一的蘇拉王平表示：倡議舉辦“中國珠峰山友大會”是一件非常有意義的事情,。用這種方式把各位珠峰英雄聚集起來,，共話之上新理想。而今年剛好是人類探索珠峰100年,，是一個非常有紀(jì)念意義的一年,。作為登頂珠峰的幸運(yùn)兒之一，愿意出自己的一份力,，承辦首屆“中國珠峰山友大會”,，為各位珠峰山友提供場地和一個相聚的平臺，共話未來,。本次大會聚集全國100名珠峰登頂者及全國攀登愛好者,，隆重紀(jì)念人類探索珠峰百年，致敬建黨百年和中國新高度,，共話之上人生新理想,。阿壩州地處青藏高原東南緣、橫斷山脈東北緣的阿壩州,，全州擁有252座海拔5000米以上的雪山,，是開展登山、徒步,、攀冰,、滑雪等戶外運(yùn)動的天堂，也是眾多登山愛好者人生座山峰的開啟地,，擁有“全國登山名山”——四姑娘山,、“登山者人生山”——三奧雪山。慕士塔格高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。成都玉珠峰攀登公司

就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣,，“登山者要有一顆自信但實際的心，而且要對自己誠實”,，而不是盲目的去攀登,。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力、力量,、靈敏,、平衡、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì),；心肺功能和耐缺氧能力要好,。訓(xùn)練任務(wù)：加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練，加強(qiáng)上肢,、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練,。體能訓(xùn)練計劃第一階段（第1周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負(fù)重拉練1次,。體能訓(xùn)練項目：勻速跑3000米,，時間20分鐘以內(nèi)，比較高脈搏100—120次/分鐘,；或跑臺階,，70級,，每次10趟，每趟3分鐘左右,。提踵（踮腳尖）,，20—30次/組，3組,。第二階段（第2—5周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次,；每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項目：勻速跑5000米,，時間30分鐘以內(nèi),，比較高脈搏150次/分鐘；或山地慢跑,，坡度40—50度左右,，坡路距離較長，上坡勻速跑,、下坡行走,，比較高脈搏160次/分鐘。跑臺階,，100級,，每次10趟，每趟3分鐘左右,；或兔子跳,，25—30個/組，3—5組,。第三階段（第6,、7周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負(fù)重拉練1次,。第四階段（第8周）：放松與積蓄能量,，體能訓(xùn)練至少隔天1次；無須拉練,。玉珠峰四姑娘山攀登場地尼泊爾那瑪峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。

5月26日早上06:30，包括理縣縣委副書記,、縣長王世偉在內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)B組成員全員成功登頂,，下午全員安全下撤返回大本營，標(biāo)志著：2021年第三屆523半脊峰冰雪登山大會暨羊角花節(jié)圓滿結(jié)束,！在結(jié)合阿壩州天然的山地資源,，以及全國冰雪運(yùn)動發(fā)展的號召下，阿壩州人民牽頭舉辦登山大會,，川藏隊擔(dān)任大會的策劃與執(zhí)行,，在安全范圍內(nèi),，舉辦以攀登為內(nèi)容，有價值的登山比賽,。523半脊峰登山大會使登山從一小部分人的圈子中擴(kuò)展出來,，走向普羅大眾，從而達(dá)到傳播登山文化,，普及正確攀登知識的目的。讓更多人認(rèn)識攀登,，了解攀登,，愛上攀登，愛上積極健康的生活方式,。登山大會的每一位參賽者都是體育精神,、攀登精神的傳播者。通過賽事的舉辦,、參與,，不僅擴(kuò)大了登山的影響，普及了攀登知識,；同時運(yùn)動員通過參與登山大會,，挑戰(zhàn)了自我，獲得了攀登的樂趣,，結(jié)識一群志同道合的小伙伴,。隨著賽事影響力的不斷推廣，未來將有更多來自全國,、全世界的登山戶外運(yùn)動愛好者來參與其中,，必將有力的促進(jìn)全國體育事業(yè)發(fā)展，為建設(shè)體育強(qiáng)國做出新的更大的貢獻(xiàn),。

國內(nèi)高海拔攀登現(xiàn)狀：相比于國外,，中國有大量山峰資源，包括喜馬拉雅山脈,、喀喇昆侖山脈,、橫斷山脈、昆侖山脈等平均海拔5000米以上的巨大山脈,。攀登山峰普遍都在5000米以上,，而國外的阿爾卑斯山系、大高加索山脈則平均海拔較低,。以登山運(yùn)動的發(fā)源地阿爾卑斯山脈為例,，主峰勃朗峰只有4803米，大部分山峰在3500-4500米,，與中國略有不同,。但中國山峰配套設(shè)施配套薄弱,。商業(yè)攀登對餐飲的理解大多停留在好吃（川菜、食材）,，而營養(yǎng)策略相對缺失,，比較好的水平是多碳水、提供水果,、少脂肪,、少蛋白質(zhì)及提供復(fù)合維生素。以早餐為例,，登山公司基本上只提供白粥,、饅頭、煮雞蛋及各類腌制品,。從高海拔適應(yīng)角度,，這些都是很好的策略，但從營養(yǎng)均衡方面及運(yùn)動的前,、中,、后來看，這些似乎還不夠,。且中國的山峰攀登周期短,，大部分攀登者要考慮工作等因素，因此時間較少,，以至于登山公司的登山周期普遍偏短,。因缺乏成熟的培訓(xùn)體系，向?qū)綐?biāo)準(zhǔn)不一,，向?qū)街饕聪驅(qū)У淖詫W(xué)能力及經(jīng)驗,，且向?qū)ё龅闹貜?fù)性攀登多，工資低,，生活習(xí)慣較差（吸煙,、飲酒、缺少專業(yè)訓(xùn)練）導(dǎo)致從業(yè)壓力大,，服務(wù)質(zhì)量很容易受到情緒影響,。對攀登前的客戶管理也較弱，訓(xùn)練全憑客戶自覺,。國際慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。

現(xiàn)代器械攀登等級標(biāo)準(zhǔn)的解釋：A0:掛在器材上，踩在巖錐上,，拉著諸如巖塞之類的東西上向上爬,。A1:簡單的攀登。受力點的放置既簡單又牢固，每一個都經(jīng)得起沖墜,。A2:中等的攀登,。堅固但經(jīng)常很困難放置好的受力點。在一個牢靠的受力點之上會有一兩個不可靠的受力點,。墜落姿態(tài)不危險,。A2+:中等的攀登。在一個牢靠的受力點之上會有更多個不可靠的受力點,。有嚴(yán)重沖墜的可能,，但一般沒什么大事。A3:困難的攀登,。連續(xù)的多個不可靠的受力點,，每個都必須在加載體重前在上面測試。雖然每個pitch里都有幾個可靠的點,，但是它們很少，相距很遠(yuǎn),。在墜落中,，會有八個以上的受力點可能脫落，有一點危險,。要花幾個小時才能完成一個pitch,。A3+:A3，但如果墜落會很危險,。A4:艱難的攀登,。大多數(shù)受力點經(jīng)受不住體重，墜落有嚴(yán)重后果,。A4+:非常艱難的攀登,。受力點的情況總是非常邊緣并且每個pitch都是這樣，要花很多小時來完成,。A5:極端艱難的攀登,。整個pitch中沒有一個受力點值得信任。A6:即使是pitch之間的錨點也經(jīng)受不住墜落,，如果一個人墜落則全隊跳傘,。所有經(jīng)歷過A6的人都不健全。慕士塔格培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。國內(nèi)田海子攀登設(shè)備

半脊峰珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。成都玉珠峰攀登公司

十九到二十世紀(jì)，新一輪的地理大發(fā)現(xiàn)席卷全球,，從大航海時代走來的西方探險家,，披荊斬棘想要闖出自己的路。1878年，奧地利人勞策入貢嘎山區(qū)進(jìn)行考察,，但這次考察在歷史上留下只言片語,，真正使貢嘎出現(xiàn)在世界面前的，是美籍奧地利人約瑟夫·洛克,。他幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)來到貢嘎,，為雪山拍照、繪圖,、測量高度,，當(dāng)時探險家的測量方式是這樣的：以個人感受、氣壓估測自己的海拔,，用指南針測量山頂?shù)慕嵌?，利用估測的水平距離和角度的關(guān)系，計算出大概的山頂高度,，相對粗略的測量方式,，結(jié)果必然不能精確。錯誤的結(jié)果導(dǎo)致洛克以為自己發(fā)現(xiàn)了世界比較高峰,，激動地在電文中寫道：“貢嘎山是地球上比較高的山峰,，它的海拔30250英尺（即9220.2米），發(fā)現(xiàn)和測量者——洛克”,。洛克的鼓吹讓貢嘎名聲大噪,，這個無意間的錯誤，讓不少外國探險家慕名而來挑戰(zhàn)“世界峰”,。1957年,，中華全國總工會登山隊來到貢嘎山進(jìn)行考察。這是一支由登山隊員和科研工作者共同組成的“國家隊”,，終6名隊員成功問鼎貢嘎,，但也有人，永遠(yuǎn)長眠于這云頂天宮之上,。參與此次科考的“冰川教授”崔之久,，在這里寫下了篇研究現(xiàn)代冰川的科考論文——《關(guān)于貢嘎山現(xiàn)代冰川初步觀察》。成都玉珠峰攀登公司

成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司主要經(jīng)營范圍是運(yùn)動,、休閑,，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊和良好的市場口碑。川藏隊致力于為客戶提供良好的高山攀登,，徒步體驗,，攀登培訓(xùn)，一切以用戶需求為中心,，深受廣大客戶的歡迎,。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在運(yùn)動、休閑深耕多年,，以技術(shù)為先導(dǎo),，以自主產(chǎn)品為重點，發(fā)揮人才優(yōu)勢,，打造運(yùn)動,、休閑良好品牌。在社會各界的鼎力支持下,，持續(xù)創(chuàng)新,，不斷鑄造高質(zhì)量服務(wù)體驗，為客戶成功提供堅實有力的支持,。

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