月子中心是否母嬰同室？我比較看重母嬰同室，但希望寶寶自己睡,，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣,。媽媽和新生兒共處一室,，或許會(huì)有一點(diǎn)影響休息,，但我認(rèn)為坐月子不是到點(diǎn)把寶寶推進(jìn)來(lái)喂奶就好了,。我需要更了解寶寶的作息,、和寶寶建立親子連接,、增進(jìn)情感，同時(shí),，也是建立一個(gè)母親的生物鐘的必經(jīng)過(guò)程,。我當(dāng)時(shí)選擇的月子中心在每個(gè)媽媽房間內(nèi)都配有一張自己的嬰兒床，媽媽可以根據(jù)自己的意愿讓寶寶睡在房間里,，由陪護(hù)24小時(shí)照顧著,，這樣?jì)寢尶梢噪S時(shí)看到寶寶，又可以放心地休息,。值得一贊的是,，在陪護(hù)人員的專(zhuān)業(yè)幫助下，很快把寶寶的喂奶作息調(diào)整到規(guī)律了,、我的休息也好了,，寶寶滿(mǎn)月后回到家里很好帶,。月子中心提供豐富的月子餐。盱眙月子中心哪家好

產(chǎn)婦坐月子的月期飲食可遵照以下辦法：1.分娩后1-2天食用可消化的液體食物或半液體食物,；合理營(yíng)養(yǎng),，飲食到達(dá)蕎麥、干稀,、粗細(xì)雜糧相分離,；飲食合理；每天能夠吃5-6次,。2.要合理安排飲食的次數(shù)和習(xí)慣,。不是暴飲暴食。3.產(chǎn)后飲食的有以下四個(gè)注意的要點(diǎn)：（1）好的一次不要吃太多,，飲食應(yīng)該依據(jù)牛奶的數(shù)量來(lái)進(jìn)行調(diào)整,。過(guò)度飲食可能會(huì)招致產(chǎn)后瘦削。（2）讓食物品種豐厚多樣,。（3）稀多水,，如湯、牛奶,、粥等。（4）烹飪食物的主要方式是軟的,。（5）多吃有營(yíng)養(yǎng)的的食物,。淮安區(qū)月子會(huì)所哪家專(zhuān)業(yè)月子中心有完整的膳食營(yíng)養(yǎng),，月子中心的月子餐服務(wù)也是一大吸引點(diǎn),。

坐月子時(shí)，一般會(huì)認(rèn)為,，月子里飲食清(盡量不放調(diào)味料)淡(不放或少放食鹽)為妙,，此種觀念并不正確。從科學(xué)角度講,，月子里的飲食應(yīng)油膩適合,，即在調(diào)味料上，如蔥,、姜,、大蒜、花椒,、辣椒,、酒等應(yīng)少于普通人的量食，食鹽也以少放為宜,，但并不是不放或過(guò)少,。放各種調(diào)味料除能增加胃口,，促進(jìn)食欲外，對(duì)產(chǎn)婦身體康復(fù)亦是有利,。產(chǎn)后宜溫不宜涼,。在月子里身體恢復(fù)過(guò)程中，有許多余血濁液(惡露)需求排出體外,，產(chǎn)傷亦有瘀血停留,，如食物中加用少量蔥、姜,、蒜,、花椒粉及酒等多性偏溫的調(diào)味料則有利血行而不促進(jìn)血凝，有利于瘀血排出體外,。

去月子中心有利于促進(jìn)夫妻感情融洽在家坐月子產(chǎn)婦無(wú)聊煩悶,，老公工作忙沒(méi)法陪自己，再與老人或月嫂發(fā)生點(diǎn)小摩擦,，難免會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系變得緊張,、僵持。在月子中心有專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員會(huì)照顧到產(chǎn)婦的情緒,，產(chǎn)婦什么都不用操心,，每天只管吃好、休息好,?？梢匀リ?yáng)光房看寶寶洗澡、游泳,，陪寶寶去做早早教,，去學(xué)習(xí)寶寶護(hù)理知識(shí)，做產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目……月子生活豐富多彩,，產(chǎn)婦的心情自然也就好了,。老公則完全不用操心，可以全心工作,，工作之余去陪陪產(chǎn)婦,，兩個(gè)人一起去看寶寶，真正享受這個(gè)小家庭的幸福,。在月子中心嬰兒可以得到照顧,。

新生兒體重暫時(shí)下降的原因是由于他在出生后前面的幾天里睡得多，哺喂少,，再加上大便,、小便的排泄以及呼吸、皮膚出汗,，會(huì)丟失較多的水分,，這樣便出現(xiàn)了體重下降,。在正常情況體重下降的程度不會(huì)超過(guò)出生體重的9%，也就是說(shuō),，如果新生兒的出生體重是3000克,，暫時(shí)性的體重下降不會(huì)超過(guò)270克。如果父母注意在新生兒出生后及時(shí)哺乳并給予合理的護(hù)理,，可以減少體重下降的程度,。一般新生兒體重下降在出生后3-4天達(dá)到低點(diǎn)，以后逐漸回升,。在出生后第7-10天體重應(yīng)恢復(fù)到出生時(shí)的重量,，以后以每日25-30克的遞增速度不斷增長(zhǎng)，到滿(mǎn)月時(shí)體重至少比出生時(shí)增長(zhǎng)500克,，高的可達(dá)600-800克,。月子中心可以幫助產(chǎn)婦能夠盡快恢復(fù)身體?；搓巺^(qū)月子中心收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

月子中心的月子餐,，遵循科學(xué)原理，肉,、蛋,、蔬菜、水果,、五谷等搭配均衡,，菜品豐富，結(jié)合藥食同源的原則,。盱眙月子中心哪家好

月子餐飲食整體原則——精、雜,、稀,、軟1.“精”，量不宜過(guò)多,，忌一次性吃大量油脂型食物（避免堵奶）富含蛋白質(zhì)的食物,，如雞蛋、魚(yú),、牛羊肉,、豆類(lèi)。含鈣豐富的食物,，如蝦皮,、芝麻醬、豆腐,、深色蔬菜,。含鐵豐富的食物,，如瘦肉、牛肉,、油菜,、菠菜、香菇,、木耳,、黃花菜、黑豆,、紅豆,。少食多餐，建議每天有6餐,。時(shí)間可以安排為早,、中、晚3次主餐和上午10點(diǎn),、下午3點(diǎn),、晚上8點(diǎn)3次加餐。中,、晚餐要葷素搭配,，外加一湯。加餐可選擇蛋糕,、銀耳湯,、醪糟蛋花湯、水果等,。半夜哺乳后,，感覺(jué)餓的寶媽也可以吃夜宵，如小米粥,、蛋糕等,。雞蛋每天2-3個(gè)即可，不要多吃,。盱眙月子中心哪家好

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